今年的員工旅遊假，和往年一樣今年公司可以自已去旅遊，
之後回來的時候再報帳就好，可惜公司預算有限，超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉，在網上找了幾家訂房網站，最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
這次訂的飯店是刷卡訂飯店優惠>芭東棕櫚旅館 - 芭東
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 20 間客房
- 供應早餐
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 有線電視服務
鄰近景點
- 芭東海灘 (0.9 公里)
- 班各拉夜街 (1.1 公里)
- 皇家天堂夜市 (0.7 公里)
- 芭東拳擊體育場 (1.1 公里)
- 江西冷購物中心 (1.1 公里)
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【楊明峰╱桃園報導】
外傳蘭嶼核廢料若無適當去處，恐搬回核電廠及龍潭核能研究所？市議員張肇良昨表示，核研所過去回收核武器燃料棒時曾發生爆炸，疑致核物質外流，龍潭禁不起再次打擊，堅決反對核廢料運龍潭，誓言抗爭到底。核研所回應，其土地屬水源保護區，核廢料運回所內即違法，間接否認該項傳聞。
有媒體報導，原能會日前確認，核廢料若選擇集中式貯存場，應於3年內完成選址，否則台電將遭開罰，之後若無更合適去處，蘭嶼核廢料應於9年內運回3座核電廠及核研所。
他說，核研所現持續堆置全台醫療院所X光機所產生的鈷60核廢料，如今還要將電廠的核廢料遷置龍潭，這對鄉親情何以堪？地方堅決反對到底，若未來台電無法提安置核廢料的具體方案，讓龍潭再次承受核廢料的安置危機，將與鄉親向台電抗爭到底，捍衛家園。
核研所長馬殷邦回應，所內土地已畫入水源保護區，不能「新增」任何廢棄物貯存設施，核廢料運回勢必違法。
（中央社記者陳偉婷台北30日電）年假總是坐著看電視、打麻限時將，餐餐又油膩，幾天下來肚肥一圈。復健科治療師簡文仁推薦3招，提身、扭腰、全身抖動，每天只要幾分鐘，輕鬆甩油。
不少人過年就是賴在家，窩在沙發上看影集、電影，或是在牌桌前方城大戰，吃多、喝多、油多、零食甜點也多，不僅對有慢性疾病、代謝問題者是一大負擔，一般健康民眾也有暴肥危機。
國泰綜合醫院復健科物理治療師簡文仁教3招簡單小運動，「提身縮腹」、「扭腰縮腹」和「有氧無油」，一邊看電視就能一邊做；如果長時間坐牌桌者，也有麻將操可以活動筋骨，避免一直坐著全身痠痛。
簡文仁說，提身縮腹就是雙手舉員工旅遊高、縮小腹、墊腳尖，讓身軀伸展；扭腰縮腹一樣是縮小腹、扭腰轉體讓右手肘碰左膝蓋，左手肘碰右膝蓋，交替做10到20回。
有氧無油則是微蹲，雙手、雙腿用力抖動，簡文仁說，這是最簡單、最易做的有氧運動，只有短短1分鐘，就可以感受全身發熱、有些微喘，可暫休息，再反覆做，充分達到運動效果。
簡文仁說，根據統計，過完年後平均會胖2公斤，追究原因多是吃多動少，除了平常應養成伸展、運動習慣，切記別因年假就放縱飲食、疏忽運動。1060130
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